In studio e online, ricevo adolescenti, giovani adulti, adulti, coppie e famiglie che desiderano prendersi cura di sé, delle proprie relazioni e delle proprie storie attraverso un percorso di supporto psicologico.
Percorso individuale
Uno psicologo o una psicologa accompagna e supporta una persona che sta vivendo un momento di difficoltà, crisi o malessere attraverso un processo di riflessione, (ri)significazione, scoperta delle risorse interne e acquisizione di nuove capacità. Il suo strumento principale è il colloquio – che può essere coadiuvato da altri strumenti, scelti in base all’approccio specifico.
Questo è il supporto psicologico individuale. Un percorso costituito da una serie di incontri a cadenza periodica, orientato ad affrontare un periodo delicato o una situazione problematica e, quindi, a stare meglio.
Può essere utile in molteplici casi – per esempio: l’ingresso in una nuova fase di vita; un cambiamento importante o un evento spiacevole; l’indecisione di fronte a una scelta; disagio nel contesto scolastico o lavorativo; senso di vuoto; un lutto o una perdita; questioni di cuore; difficoltà comunicative, emotive o relazionali; desiderio di conoscersi e capirsi meglio.
Quando la richiesta di aiuto è molto specifica, può bastare un singolo incontro*. Mentre quando è presente una psicopatologia o una sofferenza psichica significativa, il supporto psicologico non è sufficiente e occorre una psicoterapia. In altri casi ancora, possono essere più adatti altri tipi di supporto, per esempio il coaching o la consulenza filosofica.
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La singola seduta consiste in un incontro di 90 minuti dedicato ad affrontare in modo mirato e puntuale una domanda specifica. Si tratta, quindi, di una consulenza e non di supporto psicologico vero e proprio.
Percorso di coppia o familiare
Questi percorsi sono centrati sulla relazione: il legame tra i partner o i rapporti tra i membri del nucleo familiare. Il soggetto del percorso, cioè, non è la singola persona, bensì la coppia o la famiglia.
Lo psicologo o psicologa offre uno spazio di esplorazione ed espressione di pensieri, vissuti, aspettative e bisogni; agevola e sostiene un confronto autentico e un dialogo rispettoso; identifica gli schemi comunicativi e relazionali per co-costruire nuovi modelli di interazione più funzionali; rintraccia risorse e potenzialità.
Un percorso di coppia è un processo orientato a ravvivare e rafforzare il legame tra partner – il che può significare, di volta in volta: affrontare un conflitto, superare una crisi, recuperare intesa e fiducia, rinvigorire la connessione emotiva, distinguere la coppia coniugale dalla coppia genitoriale, aggiornare il patto di coppia. Oppure, può essere un processo che conduce alla decisione di separarsi, in modo consapevole e rispettoso.
Può quindi essere utile in caso di: distanza emotiva, difficoltà comunicative, conflitti ricorrenti, disaccordi sull’educazione dei figli, insoddisfazione per il patto di coppia o il ménage familiare, frustrazione o malessere verso la relazione.
Un percorso familiare è un processo orientato a far evolvere le dinamiche comunicative e relazionali – il che può significare, di volta in volta: esplorare e chiarire episodi irrisolti o sofferenze inespresse, affrontare divergenze e conflitti, rinegoziare ruoli e compiti, costruire un equilibrio tra esigenze personali e organizzazione familiare, creare un ambiente che sostenga la crescita individuale di ognuno.
Può quindi essere utile in caso di: eventi stressanti, cambiamenti di vita, conflitti frequenti e/o intensi, malessere diffuso, confusione di ruoli, desiderio o necessità di chiarificare la storia familiare, allargamento o ricomposizione del nucleo.
Come funziona?
Ricevo coppie e famiglie soltanto in presenza, presso lo studio. Le sedute individuali, invece, possono svolgersi anche online (su Zoom) oppure all’aperto (prevedendo una durata maggiore). In caso di problematiche fisiche importanti e in altre situazioni concordate, posso spostarmi al domicilio, con un sovrapprezzo.
Le sedute individuali durano 50 minuti, quelle di coppia 75 minuti, quelle familiari 75/90 minuti, in base al numero di persone coinvolte. La cadenza è solitamente settimanale o quindicinale per i percorsi individuali; quindicinale o mensile per i percorsi di coppia e familiari.
In tutti i casi, posso all’occorrenza utilizzare, oltre al colloquio, anche interviste, attività espressive, pratiche somatiche ed esercizi “a casa”.
Per iniziare un percorso, contattami.
